Экзамены

Памятка для родителей

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА РОДИТЕЛЯМ                                            

Не секрет, что успешность сдачи экзаменов во многом зависит  от настроя и отношения к этому родителей. Чтобы помочь детям как можно успешнее подготовиться к экзаменам, попробуйте выполнить несколько советов:

·       Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребёнок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

·       Не повышайте тревожность ребёнка накануне экзаменов – это отрицательно скажется на результате тестирования. Ребёнок, в силу возрастных особенностей, может не справиться со своими эмоциями и «сорваться».  

·       Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал ребёнку.

·       Помогите ребёнку распределить темы подготовки по дням.

·       Ознакомьте ребёнка с методикой подготовки к экзаменам. Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету и потренируйте ребёнка, ведь тестирование отличается от привычных для него письменных и устных упражнений.

·       Во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребёнка ориентироваться во времени, приучайте распределять его. Если ребёнок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

·       Подбадривайте ребёнка, повышайте его уверенность в себе.

·       Контролируйте режим подготовки ребёнка, не допускайте перегрузок.

·       Обратите внимание на питание ребёнка. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага,  стимулируют работу мозга.

·       Накануне экзаменов обеспечьте ребёнку полноценный отдых. Он должен хорошо отдохнуть и как следует выспаться.

·       Не критикуйте ребёнка после экзамена. Помните; главное – снизить напряжение и тревожность ребёнка, обеспечить ему необходимые условия для занятий.